Mindful
Kundalini -joogassa pääset kokemaan tietoisen
hyväksyvän läsnäolon lempeyden ja sen, kuinka vaikuttava työkalu
kundaliinijooga on yhdistettynä mindfulnessiin.
Kundaliinijooga tarjoaa
sinulle mahdollisuuden hiljentää mieltä, vapauttaa raskasta,
pysähtynyttä energiaa ja lisätä elinvoiman energian virtausta kehossa. Mindfulness puolestaan vie sinua kohti hyväksyvää, läsnäolevaa olemisen tilaa ja löytämään itsestäsi rauhaa ja selkeyttä,
jotka ovat osa todellista olemustasi.
Lunasta tästä itsellesi paikka kaikille alkuvuoden 11 Mindful Kundalini -joogatunnille.
Yksittäin ostettuna 220 € (11 x 20 €).
Tapaamme Zoomissa keskiviikkoisin klo 12–13.15 (pois lukien 18.2.
). Lähetän sinulle linkin joogaan viimeistään vuorokautta ennen tunnin alkua. Näiden tuntien taustalla ei ole musiikkia. Saat linkin Spotify-soittolistaan, jonka voit halutessasi laittaa soimaan taustalle juuri sinulle sopivalla äänenvoimakkuudella.
Jokaisesta
tunnista tulee kaikille osallistujille automaattisesti tuntitallenne,
joten
halutessasi voit joogata silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Tallenteet jäävät käyttöösi elokuun 2026 loppuun saakka.
Alkuvuoden viikkotunnit ja niiden teemat
Uusi alku (7.1.)
Kehoyhteys
(14.1.)
Kehon puhdistus (21.1.)
Mielen hiljentäminen
(28.1.)
Sydänyhteys (4.2.)
Sydämen avaaminen
(11.2.)
Stressienergian vapauttaminen (25.2.)
Auran vahvistaminen (4.3.)
Sisäisen voiman vahvistaminen (11.3.)
Sisäisen rauhan vahvistaminen (18.3.)
Runsauden kutsuminen (25.3.)
Lue lisää täältä.
