Ostoskori
0
0,00 €

Breathwork & Energy Healing Workshop 2.9. klo 18.30

Sisäinen valo

Tässä työpajassa keskitymme syventämään yhteyttä sisäiseen valoomme. Sisäinen valo on syvin olemuksemme – puhdas tietoisuus, joka ei muutu olosuhteiden mukana ja joka on aina eheä. Kirkas sisäinen valo voi tuntua lämpönä, rauhana tai inspiraationa – kuin liekki, joka valaisee sisältäpäin. 

Syyskuun hämärtyvät illat kutsuvat meitä kääntymään sisäänpäin ja vahvistamaan omaa sisäistä liekkiä. Kun yhteys sisäiseen valoon vahvistuu, elämään virtaa lisää merkityksellisyyttä, luottamusta ja voimme kokea kirkkautta myös syksyn pimeydessä.

Olet lämpimästi tervetullut vapauttamaan raskaampaa energiaa valosi edestä ja vahvistamaan yhteyttä meditaation, energiahoidon ja breathworkin menetelmillä, jotka yhdessä voivat tuoda syvää kirkkautta ja muutosta sisäiseen maailmaasi. Kyseessä on kokonaisvaltainen harjoitus, joka kattaa olemuksemme eri tasot: kehon, tunteet, mielen ja hengen.

Workshop on osa HIMA Joogan Yhteyden iltaa, ja sinun on mahdollista ilmoittautua myös 45 minuutin joogatunnille ennen Breathwork & Energy Healing työpajaa. Lisätietoa alla.

Mikä: Breathwork & Energy Healing Workshop

Milloin: Tiistaina 2.9. Klo 18.30-20.30

Missä: HIMA Jooga, Laivanvarustajankatu 2D, 00140 Helsinki 

Osallistumismaksu:  49 € (sis. alv 0 %). Paikkoja rajoitetusti. 

Maksu onnistuu pankki- tai luottokortilla Valopunoksen verkkokaupassa.

Tarvitset mukaan: 

  • vesipullon ja joustavat mukavat vaatteet
  • muistikirjan
  • maskin tai huivin silmien peitoksi
  • halutessasi oman joogamaton, mutta tilasta löytyy lainaan joogamattoja, vilttejä ja tyynyjä.

Ennen työpajaa: 

Ennen Workshoppia sinun on mahdollista laskeutua kehoosi ja lähemmäksi valoasi Henna Mikkosen joogatunnilla – Sisäinen valo klo 17.30-18.15. Lempeät liikkeet avaavat kehoa ja hengitystä, virtaavat harjoitteet vapauttavat energiaa, ja loppurentoutuksessa saat tuntea yhteyden niin itseesi kuin ympärilläsi oleviin. Tunnilla saat kokea läsnäolon ja yhteyden kauniisti sulassa harmoniassa muiden kanssa. Joogatunnin hinta 10 €. Huom. Paikka varataan erikseen HIMA Joogan varauskalenterista tämän linkin kautta (Yhteyden ilta).

Kuva: Alchemi joogafest by YogaRocks 2025

Illan kulku

Aloitamme kokoontumalla piiriin ja esittelyillä, sinulla on mahdollisuus jakaa oma intentiosi työpajalle. Käymme läpi myös illan kulun.

Meditaatiossa luomme yhteyttä itseemme ja vahvistamamme sisäisen turvan tunnetta. Teemme ohjatusti rakkaudellisen energiasuojauksen ja linjaudumme vahvemmin ydinenergiaamme.

Aktiivisessa, mutta lempeässä breathwork työskentelyssä autamme vapauttamaan kehoon jumiin jääneitä tunteita ja parantamaan kehoyhteyttä. Breathwork rauhoittaa mieltä ja avaa sydäntä ja siitä voi olla apua mm.

  • ahdistuksen ja stressin lievityksessä
  • selkeyden lisäämisessä
  • hermoston tasapainottamisessa
  • muuntuneiden tajunnantilojen saavuttamisessa
  • syvän rentoutumisen tavoittamisessa
  • alitajuisten ohjelmointien uudelleenkirjoittamisessa

Hengitysmatkasi aikana saat lempeää energiahoidollista tukea, joka auttaa vapauttamaan tukoksia, tunteita ja jumittunutta energiaa. Jokainen hengitysmatka on erilainen ja hengitys tuo meille useimmiten juuri sitä, mitä siinä hetkessä tarvitsemme.

Päätämme hengitystyöskentelyn integroivaan lepotilaan, joka tukee kokemuksen juurtumista kehoon ja alitajuntaan. Pääset lauskeutumaan entistä syvempään läsnäoloon ja vastaanottamaan myös maadoittavan energiahoidon, joka kanavoidaan sinulle lähteen puhtailla ja korkeasti värähtelevillä energioilla. Hoito tapahtuu juuri siinä muodossa, jota sydämesi ja kehosi eniten kaipaavat.

Lopuksi kokoonnumme piiriin, jossa sinulla on tilaisuus jakaa kokemaasi.

Ohjatut harjoitukset ovat lempeitä ja fyysisesti yksinkertaisia, joten ne sopivat myös ensikertalaiselle. Jos olet jo pidemmällä omalla henkisellä matkallasi, ilta auttaa sinua pääsemään syvemmälle itseesi. Ilta sopii myös sinulle, joka olet henkisen kasvumatkan alussa ja olet kiinnostunut kohtaamaan itseäsi. Ilta ei sovellu, jos olet akuutissa kriisitilanteessa tai sinulla on vakavia mielenterveysongelmia. Pidättäydythän kaikista mieltä muuntavista substansseista 24 h ennen työpajaa.

Palautteita edellisestä työpajasta

"Hyvin voimallinen ja merkityksellinen yhteisöllinen kokemus. Erityisen paljon kevensi oloa ja antoi voimaa."
"Kannattaa kokeilla avoimin mielin. Tekee hyvää ja vapauttaa jotain mitä ei tarvitse enää kantaa mukana eikä tietoisen mielen tarvitse tietää."
"Mielenkiintoinen ja hyvinvointia lisäävä kokemus. 
"Sessio itsessään oli erittäin mukava. Musiikki ja eteeriset itse valittavat tuoksut olivat ihania, ja paikka myös kaunis. "

Kuva: Breathwork & Energy Healing Workshop 12.8.2025, HIMA Jooga

Ilmoittautuminen on päättynyt


Ilmoittautuminen on sitova​. Mikäli olet estynyt tulemasta paikalle, osallistumisen voi siirtää toiselle henkilölle kuluitta ilmoittamalla uuden osallistujan nimen tapahtuman järjestäjille. Jos joudumme peruuttamaan tapahtuman, maksu palautetaan. 

Meistä

Olen Maria, 

alun perin Lahdesta kotoisin oleva autenttisuusvalmentaja ja breathwork healer/fasilitoija, joka jakaa aikansa El Salvadorin ja Suomen välillä. Breathwork on ollut game changer omalla healing- ja itsetutkiskelun matkallani ja nyt intohimonani on tuoda breathworkin parantavia ja maadoittavia vaikutuksia myös Suomeen.

Valmentajana tuen asiakkaitani itsetuntemuksen syventämisessä, yhteyden vahvistamisessa ja oman autenttisuuden – ja sitä kautta rauhan, ilon, keveyden ja oman polun löytämisessä. Breathwork fasilijoijana luon turvallisen tilan asiakkailleni vapauttaa jumiin jääneitä tunteita, maadoittaa hermostoa, rauhoittaa mieltä ja avata sydäntä.

Yhdistän työssäni itsetutkiskelua, tapojen muuttamista (HCI Habit change coaching method), uskomustyöskentelyä, meditaatioita, hengitysharjoituksia ja breathwork-matkoja, intuitiota ja käytännön action steppejä kohti toivottua muutosta ja tavoitteita.

Koulutus:

  • Health & Life Coach, HCI, US (ICF-CCE)
  • Breathwork Healer and Practitioner (Level 3, teachers; Michelle Baker & David Elliott)
  • Lukematon määrä kursseja ja workshoppeja itsetuntemuksen kehittämiseksi
  • Sosiologian maisteri (Uni Helsinki)

Olen Marju,

syvää avautumisen polkua kulkeva koulutettu energiahoitaja, Mindful Coach ja Mindful Kundalini -joogaopettaja. Elämä on johdattanut minut totaalisen pysähdyksen kautta löytämään omaa todellista olemukseni ja vapautumaan puristavista rooleista sekä elämää tukahduttavasta häkistä. Minun elämäntehtäväni on auttaa sinua vapautumaan siitä, mikä estää sinua kukoistamasta.

Hoitajana minulla on innostunut, aidosti läsnäoleva ja myötätuntoinen ote hoitamiseen, ja taitoa nähdä ja hoitaa syviä juurisyitä, nähdä niiden taustalla vaikuttavia energioita, ja puhdistaa ja hoitaa monitasoisesti ja empaattisesti. Minun keskeinen periaate on tarjota energiahoidot aina vastuullisesti ja asiakasta kunnioittaen. Yhdistän työssäni energiahoitoa, mindfulnessia ja ratkaisukeskeisen valmennuksen elementtejä.

Koulutus:

  • Näkijä, energiahoitaja, full body orgasm ohjaaja (Amarelia)
  • Solar Fusion Treatment® energiahoitaja (Joogakoulu Ong Namo) 
  • Kundaliinijoogaopettaja (Kundaliinijooga Helsinki)
  • Mindfulness tunnetaitovalmentaja (Jyväskylän kesäyliopisto)
  • LCAF Certified Coach® (Life Coach Academy)
  • Reiki koulutuksia ja lukuisia henkisiä kursseja ja workshoppeja
  • Kasvatustieteen maisteri (Helsingin yliopisto)